A partir de los dos años de vida, el niño ha adquirido las capacidades necesarias para incorporarse de manera completa en la cotidianeidad familiar. Ya cumple con las 4 comidas diarias, interactúa, comprende y puede permanecer sentado por un rato mientras come con los demás. Si se establecen hábitos alimentarios saludables desde esta etapa, estos pueden persistir toda la vida. La familia es la mejor escuela, por eso es aconsejable ser precisos con el horario de las comidas y respetarlo.